Наука и техника

Потребление лекарственных средств становится у современного человека не просто реальной потребностью, но и манией. Люди привыкли считать таблетку единственной панацеей от любой болезни. И даже не пытаются или просто ленятся найти какие-нибудь иные средства борьбы с болезнью. Конечно, проще выпить за секунду лекарство, чем заниматься изнурительной гимнастикой, сидеть на строгой диете, постигать фитотерапию.

Альтернатива лекарствам — ягоды и фрукты. Единственная сложность — принимать их надо ежедневно. Но это не дороже, чем аналогичные лекарства.

Ягоды гораздо полезнее цитрусовых и, за исключением клубники, не вызывают аллергии. Ученые доказали, что виноград не только прекрасно влияет на печень и нервную систему, но и является эффективным средством для лечения злокачественных опухолей. В три раза более эффективным, чем апельсины. Кстати, ученые недавно развенчали укоренившееся в диетологии мнение о невероятной пользе цитрусовых!

Более того, выяснилось, что в больших количествах цитрусовые могут потреблять только люди, живущие в странах, где эти фрукты произрастают. Но жителю Шымкента, например, местные яблоки и вишня гораздо полезнее, чем экзотические мандарины, киви и ананасы. А вот ананасовый сок — незаменимое средство от усталости, стресса, плохого зрения, ожирения и многих дамских недугов. Пейте без опасений!

Кстати, последние исследования показали, что по содержанию бесценного витамина С и других питательных веществ красная и белая смородина отличаются от черной всего на несколько процентов!

Невероятно полезна черника для зрения, желудка, нервной системы. Прекрасно очищают кровь абрикосы, особенно дикие, так называемые жердели, в огромном количестве растущие у нас на юге. Если виноград и другие ягоды надо есть ежедневно в больших количествах, можно до килограмма, то абрикосы и клубнику необходимо принять «массированно» только в летние месяцы. И это даст прекрасный запас организму. К тому же это поможет снять усталость, очистить организм и похудеть.

Виктор ПОКИДОВ,
садовод
г. Шымкент