Добавить новость
Заценки пользователя Alibi
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала 
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
Уахахахахахах 
Так у нас и сотовая связь с интернетом,шмотье, недвижимость одни из самых дорогих, че удивляться?
Давно уже заметил, что дети именно приезжих ( с аулов и х.й знает еще откуда) целый день гоняют на улице без присмотра, матерятся как заправские сапожники, время 12 ночи а они катаются на качелях, такое ощущения как будто родителям абсолютно пох.й! как в анекдоте: этих отмоем или новых нарожаем. Однажды был очевидцем, трое пездолов лет 5, затарились за кустом около дороги и при приближении авто, выбигали и пытались остановить МАШИНУ НА СКОРОСТИ!!!!
Шымкентское стало таким же говном 
Еба!!! а шары то начитанные начитанные!!!!!
Шымкентское стало таким же говном
Шымкентское стало таким же говном
Шымкентское стало таким же говном
Шымкентское стало таким же говном
Шымкентское стало таким же говном
Шымкентское стало таким же говном
Братан, вот смотри, ты от души потренировался, организм требует еды, ты плотно поел (не жирной пищи) белковой, а куда она пойдет? Правильно, на восстановление-строительство поврежденных мышц а не на бока и жопу.Без условно диета нужна, но только ограничением жирного, а без физ нагрузки, любая еда будет откладываться в виде жира, где? правильно на боках и жопе.
Площадь возгорания 4000 м2
МОЛОДЦА!!!
МОЛОДЦА!!!
Quote:
Прям вижу Вас приседающей с карданным валом от К-700
Quote:
Quote:
Знаете, иногда лучше жевать чем говорить
работать на своих весах, это без. дополнительных агрегатов
АГРЕГАТЫ? Прям вижу Вас приседающей с карданным валом от К-700 Quote:
рыбью диету. Все рыбное(сваренное, на пару пиготовленное, ток нежаренное). Месяц
МишаМашкевич осторожно давайте советы, вдруг кто нибудь поверит Вашим советам и будет употреблять рыбу до появления у себя спинных плавников Quote:
Можно сжечь больше калорий за 40 минут арт-балета, чем за 4 часа на тренажерах).
Здесь поспорить не могу, арт - балет я так понимаю, кардио тренировка, тренажеры силовая тренировка.Знаете, иногда лучше жевать чем говорить
Quote:
Ну что за бред, жир не возможно накачать, накачиваются мышцы. Жир это жир, мышцы это мышцы! Полным людям надо заниматься в тренажерном зале (рост мышечной массы)+ кардио тренировки(сжигание жира) = сухая мышечная масса.Кстати, когда жир сгорает, то он превращается в энергию, которая тратиться при физических упражнениях.Короче, жирное не жрать, только белки и углеводы, дробно, в течении дня 6-7 раз, ну и в зале пахать, пахать и пахать.
то массы не уберутся, он будет лишь накачивать жир
Ну что за бред, жир не возможно накачать, накачиваются мышцы. Жир это жир, мышцы это мышцы! Полным людям надо заниматься в тренажерном зале (рост мышечной массы)+ кардио тренировки(сжигание жира) = сухая мышечная масса.Кстати, когда жир сгорает, то он превращается в энергию, которая тратиться при физических упражнениях.Короче, жирное не жрать, только белки и углеводы, дробно, в течении дня 6-7 раз, ну и в зале пахать, пахать и пахать.
МОЛОДЦА!!!
МОЛОДЦА!!!
МОЛОДЦА!!!
МОЛОДЦА!!!
Майя Манеза, исправся Sosеd
Ахтыжебанныйтынахуй