Добавить новость
Заценки пользователя Alibi
Однажды еду в авто и слушаю радио, выступает какая то баба, то ли пресс секретарь двд то ли еще кто то. короче выпаливает такую хуйню:"вот вы все думаете что жоповцы такие толстые от того что хорошо живут, а ведь это не так, из за того что они круглые сутки, в любую погоду стоят на дороге и вдыхают выхлопные газы у них нарушается обмен веществ, они герои отдающие свое здоровье во благо нашей страны..." 
Однажды еду в авто и слушаю радио, выступает какая то баба, то ли пресс секретарь двд то ли еще кто то. короче выпаливает такую хуйню:"вот вы все думаете что жоповцы такие толстые от того что хорошо живут, а ведь это не так, из за того что они круглые сутки, в любую погоду стоят на дороге и вдыхают выхлопные газы у них нарушается обмен веществ, они герои отдающие свое здоровье во благо нашей страны..."
Полицейские такие полицейские
Полицейские такие полицейские
Полицейские такие полицейские
Полицейские такие полицейские
Полицейские такие полицейские
Полицейские такие полицейские
Как в одной песенке "Дети синьки, шмали и лени"
Как в одной песенке "Дети синьки, шмали и лени"
Как в одной песенке "Дети синьки, шмали и лени"
Как в одной песенке "Дети синьки, шмали и лени"
МишаМашкевич смените аватарку а то и Вас трахнут зоофилы 
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
МишаМашкевич смените аватарку а то и Вас трахнут зоофилы
МишаМашкевич смените аватарку а то и Вас трахнут зоофилы
МишаМашкевич смените аватарку а то и Вас трахнут зоофилы
МишаМашкевич смените аватарку а то и Вас трахнут зоофилы
Братан, вот смотри, ты от души потренировался, организм требует еды, ты плотно поел (не жирной пищи) белковой, а куда она пойдет? Правильно, на восстановление-строительство поврежденных мышц а не на бока и жопу.Без условно диета нужна, но только ограничением жирного, а без физ нагрузки, любая еда будет откладываться в виде жира, где? правильно на боках и жопе.
Quote:
Прям вижу Вас приседающей с карданным валом от К-700
Quote:
Quote:
Знаете, иногда лучше жевать чем говорить
работать на своих весах, это без. дополнительных агрегатов
АГРЕГАТЫ? Прям вижу Вас приседающей с карданным валом от К-700 Quote:
рыбью диету. Все рыбное(сваренное, на пару пиготовленное, ток нежаренное). Месяц
МишаМашкевич осторожно давайте советы, вдруг кто нибудь поверит Вашим советам и будет употреблять рыбу до появления у себя спинных плавников Quote:
Можно сжечь больше калорий за 40 минут арт-балета, чем за 4 часа на тренажерах).
Здесь поспорить не могу, арт - балет я так понимаю, кардио тренировка, тренажеры силовая тренировка.Знаете, иногда лучше жевать чем говорить
Quote:
Ну что за бред, жир не возможно накачать, накачиваются мышцы. Жир это жир, мышцы это мышцы! Полным людям надо заниматься в тренажерном зале (рост мышечной массы)+ кардио тренировки(сжигание жира) = сухая мышечная масса.Кстати, когда жир сгорает, то он превращается в энергию, которая тратиться при физических упражнениях.Короче, жирное не жрать, только белки и углеводы, дробно, в течении дня 6-7 раз, ну и в зале пахать, пахать и пахать.
то массы не уберутся, он будет лишь накачивать жир
Ну что за бред, жир не возможно накачать, накачиваются мышцы. Жир это жир, мышцы это мышцы! Полным людям надо заниматься в тренажерном зале (рост мышечной массы)+ кардио тренировки(сжигание жира) = сухая мышечная масса.Кстати, когда жир сгорает, то он превращается в энергию, которая тратиться при физических упражнениях.Короче, жирное не жрать, только белки и углеводы, дробно, в течении дня 6-7 раз, ну и в зале пахать, пахать и пахать.
малдар 
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
малдар
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала
Уахахахахахах
Это шымкентская вектра с пробитым глушаком летала